安くて栄養価の高い、庶民の味方「豆苗」について

第225回健康道場はお届けしています。

緑黄色野菜の豆苗にはビタミン、食物繊維だけでなく

タンパク質も含まれます。

そして、成功すれば収穫後の根を再生栽培出来ることから

とても経済的です。栽培する際の成功の秘訣もお伝えしています！

衣笠管理栄養士のガサレシピは、美味しく簡単調理できておすすめです！

 

是非YOUTUBEをご視聴下さい！