第197回健康道場は「生命を守る水分補給」についてです。

運動をする人や汗っかきの人はもちろんのこと

そうでない人も今の時期は汗を掻いて脱水しやすいです。

脱水しているかどうか、簡便に調べる方法がありますので

皆さんもまずは確認してみることをお勧めします。

 

「生命を守る」が決して言い過ぎではないことが

分かりやすく伝わる内容となっています。

 

続くpart2も是非楽しみにしていてください。