本日健康道場は「ニンニク　Part5」

ニンニクの効能についてです。

 

 

 

 

 

ニンニクには癌細胞を退治するナチュラルキラー細胞を活性化したり

活性酸素から体を守る抗酸化作用があったり

成長ホルモンの分泌を促進したり

強力な、抗菌薬よりも強い抗菌・殺菌作用があったり

抗血栓作用・降圧作用・肝機能改善・痴呆症予防・心臓強化・痛風予防・コレステロール低下

疲労回復・睡眠の質向上・血糖値上昇抑制・ミネラルの吸収促進・便通改善・保湿・免疫力向上・鉛の解毒

など数多くの健康効果があります。

 

しかし、これらの効果はにんにくがどのように加工されているかに

影響を受けます。

加工によりニンニクの成分が次々に化学変化し

化学変化した成分ではそれぞれ効能が異なるからです。

 

 

 

 

 

 

お勧めのニンニクはオイルマセレートと熟成にんにくです。

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