本日昼休みは水曜日恒例の院長による第47回健康道場が開催されました。

今回のタイトルは「日本人の体質 その2 高血圧～前編～」です。

高血圧は、長引き悪化することで心臓病や腎臓病や脳卒中の原因になる恐れがあります。

今回前編では高血圧の特徴の一つ、食塩感受性について教えてもらいました。

食事療法として減塩療法がありますが

実は食塩を減らすことで高血圧が改善する人と、あまり変化の見られない人がいます。

前者が食塩感受性のある人で、日本人の4割ほどを占めます。

後者は食塩感受性のない人で、残りの6割ほどを占めます。

 

また、高血圧には遺伝も関係しますが、それだけではなく

加齢や女性、肥満、腎疾患、糖尿病、食生活、生活習慣などによって

エピジェネティクスに変化して発症することが分かっています。

予防や改善の為には塩分摂取量だけでなく、広く生活を見直す必要があると言えます。